sKurze Triggerwarnung: Ich spreche am Anfang der Folge über einen Todesfall im engeren Familienkreis. Wer damit nicht klar kommt sollte  diese Folge nicht hören.

Entgegen meiner Gewohnheit ziehe ich meinen Jahresrückblick dieses Jahr einen Monat vor und durchdenke nochmal dieses Jahr, das ja eigentlich ein Sabbatical werden sollte und dann das Jahr wurde mit den meisten Laufkilometern und den meisten Ultras in einem Jahr, seit ich angefangen habe zu laufen. Manchmal kommt das Leben eben anders als man denkt und manchmal muss man die Welle reiten wie sie in die Bucht kommt. 

Shownotes:

https://www.forrestyoga.com/ 

https://insighttimer.com/ 

Born to Run

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